Mindful Motherhood: Hadir dengan Cinta, Tenang dalam Perjalanan
Ibu, aku ingin mengajakmu sejenak berhenti. Tarik napas dalam…… lalu hembuskan perlahan. Di tengah hiruk-pikuk kehidupan, pernahkah kamu merasa tubuhmu ada di samping anak, tapi pikiranmu berlari ke mana-mana? Aku juga pernah. Mengkhawatirkan daftar tugas yang belum selesai, pekerjaan yang menumpuk, atau sekadar menahan lelah yang tak kunjung reda. Kita ingin menjadi ibu yang selalu […]
Pilihan Cara Terbaik Mengatasi Stres Bagi Pengidap PCOS
Halo, perempuan hebat! Jika kamu sedang berjuang dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), aku ingin kamu tahu satu hal: kamu tidak sendirian. Aku tahu rasanya, ketika siklus haid terasa tak menentu, tubuh terasa seperti “melawan” kita sendiri, atau saat cermin seolah tidak bersahabat. Tapi dengar ini, kamu lebih kuat dari yang kamu bayangkan. Dan penyembuhan? Itu […]