6 Masalah Umum yang Muncul Saat Masa Menyusui
Minggu pertama menyusui bisa menjadi masa penuh tantangan, terutama bagi Ibu baru. Jangan khawatir, Bu, ini adalah fase yang normal. Banyak ibu mengalami kesulitan seperti pelekatan yang tidak tepat, nyeri puting, atau bayi yang sulit menyusu. Yuk, kita bahas apa saja masalah umum menyusui di minggu pertama dan bagaimana cara mengatasinya. 1. Pelekatan yang Tidak […]
Pilihan Makanan Terbaik untuk PCOS, Bantu Seimbangkan Hormon
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan hormon yang dapat memengaruhi kesuburan dan metabolisme tubuh. Salah satu cara mengelola PCOS adalah dengan menerapkan pola makan sehat dan seimbang. Gizi yang tepat dapat membantu mengatur kadar hormon, meningkatkan sensitivitas insulin, serta memperbaiki siklus menstruasi. Bagi Ibu yang sedang menjalani program hamil atau ingin mengelola gejala PCOS, memahami […]