Artikel Kesehatan

Selama masa kehamilan, persiapan fisik dan mental menjadi kunci untuk menghadapi persalinan dengan percaya diri. Salah satu langkah yang sangat bermanfaat adalah mengikuti kelas prenatal untuk mempersiapkan persalinan. Di kelas prenatal, ibu bisa mendapatkan edukasi,

Sakit punggung saat hamil adalah keluhan umum yang dialami oleh banyak ibu hamil, terutama di trimester kedua dan ketiga. Perubahan hormon, peningkatan berat badan, dan perubahan postur tubuh adalah penyebab utama nyeri ini. Namun, Ibu

Vitamin D adalah salah satu nutrisi penting untuk ibu hamil. Vitamin ini berperan besar dalam pembentukan tulang, menjaga sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah berbagai komplikasi kehamilan. Yuk, simak manfaat dan sumber terbaik vitamin D untuk