Berbagai Zat Gizi yang Perlu Dipenuhi Saat Hamil
Selama masa kehamilan, tubuh Anda membutuhkan zat gizi tambahan untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin dengan optimal. Berikut adalah beberapa zat gizi penting yang perlu Anda perhatikan selama kehamilan: 1. Asam Folat Asam folat, juga dikenal sebagai vitamin B9, sangat penting untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin. Menurut Centers for Disease Control and Prevention […]
10 Tips Menjaga Kehamilan Tetap Sehat
Menjaga kesehatan Anda selama kehamilan sangat penting untuk kesejahteraan Anda dan janin. Berikut adalah 10 tips sederhana yang dapat membantu Anda menjaga kehamilan tetap sehat. 1. Perhatikan Asupan Gizi Asupan makanan yang sehat dan seimbang sangat penting selama kehamilan. Pastikan Anda mendapatkan cukup nutrisi esensial seperti protein, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, dan mineral. Konsumsilah makanan […]
Ragam Pemeriksaan dan Cek Laboratorium saat Kehamilan Trimester 3
Trimester ketiga merupakan tahap terakhir dari masa kehamilan, di mana ibu hamil semakin dekat dengan proses persalinan. Pada trimester ini, pemeriksaan dan cek laboratorium menjadi sangat penting untuk memantau kesehatan ibu dan janin serta mempersiapkan segala kebutuhan yang diperlukan untuk persalinan yang aman. Berikut adalah ragam pemeriksaan dan cek laboratorium yang biasanya dilakukan pada trimester […]